용현노인생활가정 9월 01 - 08일 식단표

9월 식단표

월/일	아침	점심	저녁	열량	원산지
9/1	잡곡밥 굴해장국 숙주나물무침 장조림,김구이,김치	잡곡밥 미역오이냉국 한방소갈비찜 콩나물무침 김치	잡곡밥 조랭이떡국 가지돈육볶음 부추양파겉절이 김치	노인평균 영양권장량 열량 1,600kcal~ 2,000kcal 당질: 240~ 300g 단백질: 50~ 70g 지질: 30~ 50g	쌀 : 국산 배추 : 국산 고춧가루: 국산&중국산 돼지고기:국산 소고기: 국산 및 호주산 닭고기 : 국산 생선 : 국산 및 러시아 야채 : 국산
계	689 Kcal 28.9g	679 Kcal 28.7g	679 Kcal 28.6g
9/2	잡곡밥 맑은무채국 청포묵미나리무침 야채계란말이,김치	잡곡밥 동태찌개 김치부침 골뱅이야채초무침,김치	잡곡밥 우렁이살된장국 사각어묵야채볶음 조개젓갈무침,김치
계	678 Kcal 28.6g	687 Kcal 28.7g	682 Kcal 28.8g
9/3	잡곡밥 부추다슬기국 호박새우살볶음 새우계란찜,김치	잡곡밥 콩 국 수 단 무 지 치커리야채생채,겉절이	잡곡밥 등뼈우거지탕 자반고등어구이 절임오이지무침,김치
계	674 Kcal 28.8g	678 Kcal 28.6g	678 Kcal 28.8g
9/4	잡곡밥 북어맑은국 고구마순된장무 장조림,김구이,김치	잡곡밥 돈육김치찌개 해물콩나물찜 우묵오미냉채,김치	잡곡밥 닭 계 장 멸치볶음 미역청포묵무침,김치
계	672 Kcal 28.8g	697 Kcal 28.8g	687 Kcal 28.7g
9/5	잡곡밥 감자다시마국 시래기들깨볶음 야채계란말이,김치	잡곡밥 알 탕 계란야채김말이 고춧잎나물무침,김치	잡곡밥 소고기선짓국 메추리알꽈리조림 무우짠지무침,김치
계	678 Kcal 28.6g	685 Kcal 28.6g	686 Kcal 28.9g
9/6	잡곡밥 매콤어묵국 새송이버섯볶음 새우계란찜,김치	잡곡밥 콩나물냉국 소불고기볶음 상추/쌈장,김치	잡곡밥 건새우얼갈이국 두부구이/양념장 콩 자 반,김치
계	670 Kcal 28.5g	677 Kcal 28.7g	678 Kcal 28.8g
9/7	잡곡밥 홍합무우국 참나물겉절이 장조림,김구이,김치	잡곡밥 소고기야채묵 낙지야채볶음 무생채무침,김치	잡곡밥 돈육두부찌개 감자야채조림 피클양념오이지무,김치
계	676Kcal 28.7g	689 Kcal 28.6g	675 Kcal 28.8g
9/8	잡곡밥 늙은호작찌개 실파당근무침 야채계란말이,김치	잡곡밥 삼색수제비 과일 노각양파무침,김치	잡곡밥 맑은해물탕 돈육마늘쫑볶음 삭힌고추지무침,김치
계	689 Kcal 28.9g	679 Kcal 28.7g	679 Kcal 28.7g

***상기 식단은 사정에 따라 변경될 수 있습니다***