용현노인생활가정 9월 9 - 16일 식단표

9월 식단표

월/일	아침	점심	저녁	열량	원산지
9/9	잡곡밥 소고기탕국 돌미나리무침 새우계란찜,김치	잡곡밥 버섯찌개 고등어무우조림 다시마튀각,김치	잡곡밥 오 리 탕 오징어채볶음 양념깻잎지,김치	노인평균 영양권장량 열량 1,600kcal~ 2,000kcal 당질: 240~ 300g 단백질: 50~ 70g 지질: 30~ 50g	쌀 : 국산 배추 : 국산 고춧가루: 국산&중국산 돼지고기:국산 소고기: 국산 및 호주산 닭고기 : 국산 생선 : 국산 및 러시아 야채 : 국산
계	678 Kcal 28.7g	687 Kcal 28.6g	682 Kcal 28.8g
9/10	잡곡밥 굴무우국 고사리양파볶음 장조림,김구이,김치	잡곡밥 열무비빔밥 단 무 지 두부미소국 겉절이	잡곡밥 곱창해장국 애호박새송이볶음 오징어젓갈무침,김치
계	674 Kcal 28.8g	678 Kcal 28.6g	678 Kcal 28.9g
9/11	잡곡밥 들깨무채국 청포묵김무침 야채계란말이,김치	잡곡밥 한방닭백숙 풋고추/쌈장 겉절이	잡곡밥 팽이버섯계란국 꽁치캔김치조림 참나물들깨무침,김치
계	672 Kcal 28.8g	697 Kcal 28.8g	687 Kcal 28.7g
9/12	잡곡밥 북어무우국 가지양파볶음 새우계란찜,김치	잡곡밥 소고기미역국 감자삼색채볶음 우렁이살초무침,겉절이	잡곡밥 부대찌개 계란야채볶음 간장깻잎지,김치
계	678 Kcal 28.7g	685 Kcal 28.8g	686 Kcal 28.9g
9/13	잡곡밥 순두부찌개 우거지들깨볶음 장조림,김구이,김치	잡곡밥 우뭇가사리냉국 소고기불고기 양배추/쌈장,김치	잡곡밥 지리대구탕 사각어묵볶음 미나리무우생채,김치
계	670 Kcal 28.5g	677 Kcal 28.7g	678 Kcal 28.8g
9/14	잡곡밥 매콤콩나물국 고춧잎나물무침 야채계란말이,김치	잡곡밥 해물짬뽕국 탕 수 육 청경채나물겉절이,김치	잡곡밥 다슬기된장국 돈육김치볶음 두부구이*양념장,김치
계	676 kal 28.8g	689 kal 28.6g	675 kal 28.7g
9/15	잡곡밥 홍합다시마국 느타리버섯볶음 새우계란찜,김치	잡곡밥 가지냉국 닭도리탕 건파래들기름볶음,김치	잡곡밥 사골우거지국 부들어묵오징어 절임오이지무침,김치
계	676 kal 28.7g	689 kal 28.6g	675 kal 28.3g
9/16	잡곡밥 잔새우무채국 쑥갓두부무침 장조림,김구이,김치	잡곡밥 소고기다시마국 연어살튀김/소스 도토리묵야채무침,김치	잡곡밥 김치감자국 해물브로컬리/굴소스 청경채나물무침,김치
계	689 kal 28.7g	679 kal 28.7g	679 kal 28.7g

***상기 식단은 사정에 따라 변경될 수 있습니다***