용현노인생활가정의 5월 4째주 식단표

 

5월 식단표

월/일	아침	점심	저녁	열량	원산지
5/17	혼합밥 홍합무우국 깻순나물볶음 장조림,김구이,김치	혼합밥 콩나물새우젓국 돼지불고기 돌김/들기름장,김치	혼합밥 돈육양배추찌개 마늘쫑멸치볶음 참나물두부무침,김치	노인평균   영양권장량   열량   1,600kcal~ 2,000kcal   당질: 240~ 300g   단백질: 50~ 70g   지질: 30~ 50g	쌀 : 국산   배추 : 국산   고춧가루: 국산&중국산   돼지고기:국산   소고기: 국산 및 호주산   닭고기 : 국산   생선 : 국산 및 러시아   야채 : 국산
계	672cal 28.5g	697 kal 28.7g	687 kal 28.7g
5/18	혼합밥 김치양파국 숙주미나리무침 장조림,김구이,김치	혼합밥 콩가루쑥국 갈치엿장구이부추오이생채,김치	혼합밥 소고기무우국 해파리냉채 유채마물무침,김치
계	678 kal 28.8g	685 kal 28.5g	686 kal 28.5g
5/19	혼합밥 고추장찌개 꽈리새우살볶음 장조림,김구이,김치	혼합밥 팽이미소국 삼겹살취나물볶 양배추/쌈장,김치	혼합밥 모듬해물탕 후르츠탕수육,치커리겉절이,김치
계	670 kal 28.7g	677 kal 28.3g	678 kal 28.3g
5/20	혼합밥 들깨무채국 느타리야채볶음 장조림,김구이,김치	혼합밥 육개장 브로컬계란찜 물미역/초회,김치	혼합밥 바지락미역국 돈육김치볶음 들기름두부구이,김치
계	676 kal 28.7g	689 kal 28.7g	675 kal 28.7g
5/21	혼합밥 굴해장국 시래기무침 장조림,김구이,김치	혼합밥 등뼈감자탕 옛날소시지전 스틱오이,풋고/쌈, 김치	혼합밥 맑은팽이유부국 민물새우무우조,근대나물무침,김치
계	689 kal 28.7g	679 kal 28.6g	679 kal 28.9g
5/22	혼합밥 돈민찌순두부국 어묵파프리카볶 장조림,김구이,김치	혼합밥 늙은호박찌개 닭살부추볶음 땅두릅/초장,김치	혼합밥 시금치토장국 표고버섯돈채볶 오징어젓갈무,김치
계	678 kal 28.9g	687 kal 28.5g	682 kal 28.5g
5/23	혼합밥 맑은무채국 어묵파프리카볶 장조림,김구이,김치	혼합밥 짜장라이스 계란실파국 단무지,상추겉절,김치	혼합밥 경상도소고기국 굴비구이 땅콩콩자반,김치
계	674 kal 28.6g	678 kal 28.8g	678 kal 28.7g
5/24	혼합밥 시원한김치국 무들깨볶음 장조림,김구이,김치	혼합밥 매생이굴국 고등어김치조림 오이소박이,열무,김치	혼합밥 북어해장국 돈육야채볶음 물파래무초무침,김치
계	672 kal 28.7g	697 kal 28.7g	687 kal 28.7g

 

* 간식 제공 시간

 09:30-10:00 → t-time (커피, 녹차, 건강즙 등)

 14:00-14:30 → 오후 간식( 빵, 떡, 제철 과일 등)