2014년 6월 셋째 주 식단표입니다.

월/일	아침	점심	저녁	열량	원산지
6/17	혼합밥 해 물 탕 머위나물무침 아채계란말이,김치	혼합밥 참치김칫국 콩나물달래밥 상추야채겉절이,김치	혼합밥 돈육양배추찌개 마늘쫑멸치볶음 열무된장무침,김치	노인평균 영양권장량 열량 1,600kcal~ 2,000kcal 당질: 240~ 300g 단백질: 50~ 70g 지질: 30~ 50g	쌀 : 국산 배추 : 국산 고춧가루: 국산&중국산 돼지고기:국산 소고기: 국산 및 호주산 닭고기 : 국산 생선 : 국산 및 러시아 야채 : 국산
계	672cal 28.95g	678 kal 28.6g	678 kal 28.7g
6/18	혼합밥 들깨가루무채국 새송이야채볶음 장조림,김구이,김치	혼합밥 순두부국 춘천닭갈비볶음 생깻잎지,김치	혼합밥 홍합무우국 어묵맛살볶음 도토리묵무침,김치
계	672 kal 29.2g	697 kal 28.7g	686 kal 28.9g
6/19	혼합밥 소고기무우국 취나물나물 야채계란찜,김치	혼합밥 청국장찌개 가재미고사리찜 무우생채,김구이,김치	혼합밥 어묵곤약국 해물콩나물찜 물미역초,김치
계	678 kal 28.6g	685 kal 29.7g	687 kal 29.7g
6/20	혼합밥 들깨무채국 느타리야채볶음 장조림,김구이,김치	혼합밥 육개장 브로컬계란찜 물미역/초회,김치	혼합밥 바지락미역국 돈육김치볶음 들기름두부구이,김치
계	670 kal 28.8g	677 kal 28.7g	678 kal 28.3g
6/21	혼합밥 굴두부탕 바름고추장무침 야채계란말이,김치	혼합밥 돈등뼈감자탕 미역줄기양파볶음 치커리사과겉절이 김치	혼합밥 늙은호박새우젓국 새우무우조림 미나리무침,김치
계	676 kal 28.5g	689 kal 28.7g	675 kal 28.7g
6/22	혼합밥 북어무우국 참나물생채 야채계란찜,김치	혼합밥 조랭이미역국 소고기불고기 양배추/쌈장,김치	혼합밥 햄김치찌개 감자야채볶음 땅콩조림,김치
계	689 kal 28.7g	679 kal 28.6g	679 kal 28.3g
6/23	혼합밥 얼갈이된장국 콩나물부추무침 장조림,김구이,김치	혼합밥 도가니탕 건호박나물볶음 오징어브로컬초,김치	혼합밥 버섯다시마계란 콩치캔무우조림 데친실파김무침,김치
계	678 kal 28.9g	687 kal 28.1g	682 kal 28.5g
6/24	혼합밥 김치콩나물국 사각어묵볶음 야채계란말이,김치	혼합밥 부추비빔밥 강된장국,양념장 겉절이,김치	혼합밥 돈육양배추국 오징어채볶음 돗나물양파/초장, 김치
계	674 kal 28.9g	678 kal 28.6g	678 kal 28.7g

***상기 식단은 사정에 따라 변경될 수 있습니다***