용현노인생활가정 8월 1 - 8일 식단표

8월 식단표

월/일	아침	점심	저녁	열량	원산지
8/1	잡곡밥 콩나물김치국 시래기소채볶음 장조림,김구이,김치	잡곡밥 추 어 탕 두부계란부침 오이도라지무침,김치	잡곡밥 소고기조랭이국 살치볶음 살파김가루무침,김치	노인평균 영양권장량 열량 1,600kcal~ 2,000kcal 당질: 240~ 300g 단백질: 50~ 70g 지질: 30~ 50g	쌀 : 국산 배추 : 국산 고춧가루: 국산&중국산 돼지고기:국산 소고기: 국산 및 호주산 닭고기 : 국산 생선 : 국산 및 러시아 야채 : 국산
계	689 Kcal 28.8g	679 Kcal 28.7g	679 Kcal 28.5g
8/2	잡곡밥 연두부찌개 열무된장무침 야채계란말이,김치	잡곡밥 홍합다시마국 돈육야채볶음 상추/쌈장,김치	잡곡밥 근대두부국 코다리무우조림 천사채샐러드,김치
계	678 Kcal 28.8g	687 Kcal 28.7g	682 Kcal 28.7g
8/3	잡곡밥 사골곰국 비름나물고추장 새우계란찜,김치	잡곡밥 김치말이국수 단무지 호박채볶음,겉절이	잡곡밥 순 대 국 알어묵피망조림 절임오이지무침,김치
계	674 Kcal 28.7g	678 Kcal 28.3g	678 Kcal 28.7g
8/4	잡곡밥 버섯야채국 청포묵미나리무 장조림,김구이,김치	잡곡밥 동태찌개 감자꽈리조림 다시마/초장,김치	잡곡밥 시금치토장국 닭파프리카볶음 콩 자 반,김치
계	672 Kcal 29.2g	697 Kcal 28.7g	687 Kcal 29.7g
8/5	잡곡밥 어묵무우국 모듬야채무침 야채계란말이,김치	잡곡밥 수제비아욱국 한식잡채 골뱅이야채초무침,김치	잡곡밥 부대찌개 미역줄기맛살볶음 연두부/무순장,김치
계	678 Kcal 28.3g	685 Kcal 28.3g	686 Kcal 28.8g
8/6	잡곡밥 들깨가루무채국 매콤콩나물무침 새우계란찜,김치	잡곡밥 설 렁 탄 오징어불고기 풋고추된장무침,김치	잡곡밥 청국장찌개 계란야채찜 치커리사과무침,김치
계	670 Kcal 28.7g	677 Kcal 28.7g	678 Kcal 28.7g
8/7	잡곡밥 해물쑥갓국 청경채나물무침 장조림,김구이,김치	잡곡밥 육 계 장 게맛살야채부침 해초올갱이초무침,김치	잡곡밥 시원한재첩부추국 표고버섯야채볶음 된장깻잎지,김치
계	676Kcal 28.7g	689 Kcal 28.8g	675 Kcal 28.9g
8/8	잡곡밥 감자토장국 숙주나물무침 야채계란말이,김치	잡곡밥 민물새우매운탕 훈제오리/허스어스 상추야채겉절이,김치	잡곡밥 늙은호박찌개 해물브로컬볶음 건파래무침,김치
계	676 Kcal 28.6g	689 Kcal 28.8g	675 Kcal 28.7g